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| 片名: | 生活提示 20160408-0413 |
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| 地区: | 大陆 |
| 分辨率: | 720P / I |
| 播出频道/播放平台: | - |
| 格式: | MKV |
| 网盘: | 百度网盘(BD) |
| 制作人员/小组: | - |
| IMDB链接: | - |
| 豆瓣链接: | - |
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20160408 练脑好帮手—咬力练习 人上了年纪之后，牙口大不如前，嚼东西变得越发费劲。 专家表示咀嚼力退化，记忆力也会衰退，专家提醒这时候需要进行咬力练习：1、吃中等硬度的食物可锻炼咀嚼力。 2、咬东西时要细嚼慢咽，双侧咀嚼。 3、所有牙齿轻轻咬合，咬住以后加力。 4、鼓起腮帮，像漱口一样吞下唾液。 小贴士：做饭时可以适当加些有嚼头的食物。 20160409 儿童弱视不容忽视 弱视在医学上的定义是指凡眼睛没有器质性病变，而是以功能性因素为主所造成的看远的矫正视力达不到0.9及以上的一种疾病。 家长注意发现孩子异常行为：1、眯眼、斜眼 2、斜着头看东西 3、斜着坐看东西。 家长可以进行视力表检查法：孩子距离视力表五米 两眼依次检查。儿童弱视不容忽视，孩子满四岁后要去做全面的眼科检查，如果发现不适需急躁进行治疗。 20160410 指尖上的健康 甲沟炎是指在指甲周围的皮肤炎症性质的改变，临床上可能会出现红肿， 热疼一些症状，对我们生活的影响首先是疼痛，其次会影响甲板生长，甲板出现点状凹陷。 引起甲沟炎的原因有多种，常见的就是不正确的剪指甲方法。剪指甲时留的过长会引起病原体留在指甲里。 剪指甲时留的过长短，坚硬物体会破坏指甲和甲板的关系，容易造成前段剥离。 正确长度是超过指头一毫米，先剪中间后剪两边，不能咬指甲。 20160411 突发耳聋如何是好 年轻人加班或者熬夜之后，老人生气动怒后突然觉得听力下降，耳朵堵得慌，这就是突发性耳聋。很多人对此不太在意，然而这是耳朵的一种警告：脑血管缺血。专家表示突然出现听力下降、头晕恶心 、看东西重影、四肢无力，可能是中风前兆。可能是脑部缺血造成的。 专家建议：“远程缺血预适法”可缓解脑缺血。把袖带绑在上臂，然后加压到200mmHg停住， 维持五分钟，会产生抗缺血缺氧的物质。每天两次，可作为日常训练。肿瘤类患者不能做这个训练。 20160412 孩子磕掉牙处理需谨慎 孩子磕掉牙后，如果是孩子已经换过的牙磕掉了， 应第一时间把掉落的牙冲洗一下，不要用力搓洗，然后把牙放回牙槽及时就医。 将掉落的牙齿塞回牙槽是为了保护牙上面的牙周膜， 为后期植牙治疗打下基础。担心孩子哭闹则可以把牙齿先泡在纯牛奶或生理盐水中。 特别提示：由于牙齿从中间折断，牙本质小管露出，会造成牙髓坏死。所以磕掉半颗牙也要及时就医。 20160413 呛着了 舌头惹的祸 老年人吃饭经常会遇到呛着或噎着的问题，这不仅是由于吃饭时注意力分散导致的， 还有可能是舌头出现了问题。专家表示容易噎着呛着，可能是舌肌退化，动舌头练舌肌，可增强吞咽能力。 锻炼舌头的方法：1、向左右方向去舔自己的口腔。2、舌头伸直，尽量向前伸，再使劲向后卷。 3、大声朗读或唱歌。4 、吃饭时细嚼慢咽。 
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